نگاهی به بدن شما، کودک شما و بیشتر
به 32 هفته بارداری خوش آمدید شما هفت هفته باردارید این هفته. کودک شما در حال نزدیک شدن به پیشرفت اوست، گرچه چیزهای مهم زیادی در حال حاضر و در هفته های پیش رو اتفاق می افتد. شما به احتمال زیاد احساس می کنید که شما در حال افزایش در دقیقه است. در حالی که این طور نیست، اما دقیقا دور نیست.
سه ماهه سوم : سه ماهه سوم
هفته ها برو: 8
شما این هفته
رحم شلوغ شما در حال حاضر حدود 5 اینچ بیش از دکمه شکم شما است که می تواند فشار را روی دیافراگم قرار داده و مانع تنفس شما شود. همان فشار رحمی نیز می تواند باعث سوزش سوزش شما شود.
با این وجود رحم شما تنها اندام حرکتی نیست. در این مرحله در دوران بارداری، ریه های شما شلوغ هستند و به سمت بالا حرکت می کنند؛ روده های شما از راه کودکی نقل مکان کرده اند مثانه شما بسیار خرد شده است و قفسه سینه شما در حال گسترش است تا بتواند تمام آن جنبش را بپوشاند. برای برخی از زنان، این تغییر اسب به خصوص ناراحت کننده است، باعث ایجاد کتوکاندریت می شود که التهاب غضروف و استخوان در جناغ است.
در نهایت، همانطور که نوزاد شما در حال رشد در بارداری خود است، بنابراین شما نیز هستید. در بیشتر موارد، در این نقطه تقریبا یک کیلو وزن در هفته به دست می آید.
کودک شما این هفته
ریه های کودک شما باید در حال توسعه باشند، اگر چه هنوز برای چندین هفته طول می کشد تا به بلوغ برسند.
گذشته از این، کودک شما در مرحله تکاملی در تکامل قرار دارد. این ناخن ها و ناخن ها در حال حاضر به طور کامل در این هفته تشکیل شده است، مانند مژه و ابرو. و اگر شما قهوه ای با موهای خود را به دنیا بیاورید، همه چیز در حال رشد است. (اما می دانیم که این نیز برای نوزادانی است که به علت طاسی به دنیا آمده اند.)
در پایان هفته 32، کودک شما به طول بیش از 16 اینچ گسترش خواهد یافت و وزن آن تقریبا 4 تا 4/4 پوند است. چیزی است که، به این دلیل که کودک شما بزرگتر می شود، اتاق کوچکی برای او در داخل رحم شما وجود دارد. این به این معنی است که ضربهای ضعیف کودک در حال حاضر با ضربه و ضربه بیشتر جایگزین میشود.
در دفتر دکتر شما
در طول این هفته، مراقبت های بهداشتی شما، فشارخون، ادرار، وزن و تورم که ممکن است شما را تحت تأثیر قرار دهد نظارت خواهد کرد. در حالی که احتباس آب در دوران بارداری کاملا طبیعی است، اگر شما در معرض تورم در دست یا چهره خود هستید، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما بیشتر به پره اکلامپسی یا فشار خون بالا ناشی از بارداری ارزیابی خواهد کرد. (پره اکلامپسی اغلب در طول سه ماهه آخر رشد می کند.)
علائم دیگری که ممکن است پره اکلامپسی داشته باشید، افزایش ناگهانی وزن، سردرد یا تغییرات بینایی است. اگر شما در واقع پره اکلامپسی خفیف داشته باشید، ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما به طور مرتب فشار خون و ادرار را بررسی می کند و شاید فشار خونتان را در خانه نیز بررسی کنید. او همچنین از شما خواهش می کند شمارش لقمه های روزانه را انجام دهید. اکثر زنان مبتلا به پره اکلامپسی به نوزادان سالم خود ادامه می دهند، تا زمانی که وضعیت آنها به موقع شناسایی و درمان شود.
همچنین این هفته: اگر شما آسم متوسط تا شدید داشته باشید، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است از کالج کالج متخصص زنان و متخصص زنان و زایمان پیشگیری کند و این هفته و به طور منظم بعد از آن یک سونوگرافی انجام دهد. این برای نظارت بر فعالیت و رشد کودک است.
بازدید کننده دکترای آینده
دفعه بعد که پزشک یا ماما را می بینید، او به آرامی شکم خود را لمس می کند، انتظار می رود که کودک شما در موقعیت پایین قرار گیرد. اگر نوزاد شما به جای عقب یا پایه قرار دارد، این به معنای نمایش کرک است و نه موقعیت منتخب برای تحویل. این اتفاق می افتد در 3 تا 4 درصد از زایمان کامل است و متخصصان مراقبت های بهداشتی معمولا "رویکرد" تماشا و منتظر "یا مداخلات غیر تهاجمی مانند طب سوزنی را برای اصلاح چیزها پیشنهاد می کنند.
(پس از 36 هفته ، مداخله ای برای تبدیل نوزاد یا یک بخش C ممکن است یا ممکن است در نظر گرفته شود.)
مراقبت
چیزی شبیه چمدان مرکز بیمارستان و یا خدمتتان نیست تا احساس خستگی بیشتری برای رسیدن به کودک داشته باشید. در اینجا چند چیز را در نظر می گیریم که در روز بزرگ می آورند:
کارت بیمه درمانی و شناسایی
فرم های پیش ثبت نام برای بیمارستان: یک مجموعه اضافی را ارائه دهید، حتی اگر قبلا آن را ارائه کرده باشید.
یک نسخه از برنامه تولد شما
لوازم آرایشی و بهداشتی، مانند دئودورانت؛ مسواک و خمیر دندان؛ دهانشویه؛ شامپو؛ صابون مو برس روابط مو لوسیون؛ لنزهای تماسی و راه حل؛ عینک؛ مومیایی کردن لب؛ و غیره.
داروها: مواردی را که مرتبا مصرف می کنید، بفرستید، اما قبل از مصرف آنها، قبل از مصرف آنها، با تیم مراقبت خود صحبت کنید. شما ممکن است نیاز به تجویز پزشکان سایت داشته باشید.
لباس و لباس شب اگر شما در حال برنامه ریزی در مورد تغذیه با شیر مادر هستید، آن را یک رژیم باران پرستاری باز کنید.
دمپایی برای راه رفتن امن تر در هنگام کار؛ جوراب های اضافی
قنادی، لوبیا یا سایر شکلات های سخت
اسنک هایی که هضم آن آسان است مانند کراکر
بالش از خانه در یک بالش کوسن رنگی برای تشخیص آن از بالش های بیمارستان یا مراکز خلوت
شارژر تلفن؛ بسته باتری؛ و هر عکس یا ویدیو باید در لیست شما داشته باشد
پلاستیکی بهداشتی جریان سنگین
بالش پرستاری
لباس زیر را انتخاب کنید: زمانی که شش ماه باردار بودید، چیزی را راحت بگذارید.
تغذیه با شیر مادر یا هر کتاب مرجع مفید باشد.
کیت خون بند ناف، اگر خصوصی بانکداری
و در اینجا برخی از مواردی که باید برای فرد جدیدی که به خانه می آیند شامل شود:
دو لباس ساده و راحت برای رفتن به خانه (فقط در مورد)، پستانداران و کلاه های کودک. بسیاری از مامانها مانند کریستالهای سبک کیمونو هستند که به جای پیراهن مانند کت و شلوار هستند.
دستکش های نوزاد برای جلوگیری از خراش
پتو های سایه دار
پوشک نوزاد و دستمال مرطوب
(توجه: اگرچه ممکن است بخواهید کودک خود را در اقلامی از خانه در زمان اقامت خود بپوشانید، برخی از بیمارستان ها این اجازه را ندارند. قبل از بسته بندی، ارزش آن را بپردازید.)
برای همکاران
در حالی که این یک بی نظیر است که شریک شما نیاز به بسته بندی دارد کیسه یک شبه قبل از رفتن به بیمارستان یا مراکز خلوت، کیف خود را نیز فراموش نکنید. حتی اگر قصد ندارید در یک شب اقامت داشته باشید، ممکن است طولانی تر از انتظار شما باشد. گرفتن دوفل و فکر کردن در مورد اضافه کردن موارد زیر برای روز تحویل:
لوازم آرایشی و بهداشتی، عینک های تجویزی، داروهایی که ممکن است نیاز داشته باشید
تغییر لباس، به علاوه یک لباس حمام اگر تولد آب برنامه ریزی شده است
شارژر تلفن؛ بسته باتری؛ و هر عکس یا ویدیو باید داشته باشد
اگر از گوشی های هوشمند رایگان، ساعت با دست دوم (برای زمان انقباض)
لیست هر کس که شما قرار است تماس بگیرید و یا متن یک بار در طول کار ضربه و / یا نوزاد می رسد (در صورت لزوم)
اسنک ها، و همچنین تغییر برای دستگاه های فروش
هر گونه ابزار پشتیبانی کارگری که شما و همسرتان در مورد آن صحبت می کنند، مانند سخنرانان، روغن ماساژ یا توپ های استرس
هر گونه جزوه یا یادداشت از کلاس زایمان که ممکن است شما مایل به مرجع باشید
لیست بسیار خوبی
ادامه مصرف ویتامین های پیش از قاعدگی
ادامه نوشیدن حدود هشت تا 12 لیوان آب در روز.
ادامه تمرینات کگل خود را هر روز انجام دهید.
کیسه مرکز بیمارستان یا صندوق خلوت خود را بسته کنید
همسرتان بیمارستان / مرکز تحریریه خود را نیز بسته است.
هفته گذشته: هفته 31
در حال ظهور: هفته 33
> منابع:
> انجمن بارداری آمریکا هفته بارداری 32. http://americanpregnancy.org/week-by-week/32-weeks-pregnant
> بنیاد Nemours Kidshealth.org. تقویم بارداری، هفته 32. http://kidshealth.org/en/parents/week32.html
> مارس دیمز پره اکلامپسی https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx