نگاهی به بدن شما، کودک شما و بیشتر
به هفته 38 بارداری خوش آمدید کودک شما در حال نزدیک شدن به دوره کامل و بلوغ کامل است. شما ممکن است به معنای واقعی کلمه تنفس کمی ساده تر، در حال حاضر که کودک کم است، کاهش فشار فوقانی شکم . گفت که فقط گرفتن یک لیوان آب ممکن است به عنوان یک کاری انجام شود.
سه ماهه سوم : سه ماهه سوم
هفته ها برو: 2
شما این هفته
در 38 هفته، کودک شما به سمت پایین لگن شما ، فشرده سازی مثانه خود را.
این باعث می شود تا حمام به طور منظم روزانه شما را مرور کند. در عین حال، ممکن است کودک شما بر روی اعصاب مختلف متمرکز شود و موجب درد و بی حوصلگی در پاها، عقب و عقب شود.
و چون سر نوزاد خیلی کم است، می تواند عمل ساده ای را برای پیاده روی ناراحت کننده انجام دهد. در کنار این، این نزول در لگن شما، ناراحتی های دیگری را که ممکن است در نتیجه موقعیت یک بار بالا کودک شما، مانند تنگی نفس و درد رباط تجربه کرده باشد، را کاهش می دهد.
شما تقریبا به خط پایان هستید در واقع، کار معمولا در عرض دو هفته از تاریخ مورد ارزیابی شما آغاز می شود . اگر قبلا تمام یا بخشی از پلاگین موقت خود را از دست ندهید، ممکن است این هفته اتفاق بیافتد. این ضخامت ضخیم با رگه های قهوه ای یا قرمز رنگ است، هرچند که برخی از خانم ها به طور کلی آن را نادیده می گیرند.
کودک شما این هفته
با وجود اینکه مغز و ریه های کودک هنوز به بلوغ می رسند، در این مرحله مناسب به نظر می رسد.
در حقیقت، در هفته 38، کودک شما (که وزن آن بین 6 تا 7 پوند و تا 17 تا 20 اینچ است) تقریبا در حال رشد است.
در حال حاضر، زنگ های کودک شما احتمالا یک آبی خاکستری تیره هستند و ممکن است تا یک سال باقی بمانند. (برای مدت طولانی برای ملانوسیت ها، سلول هایی که ملانین را ترشح می کنند و رنگدانه ایجاد می کنند، برای رنگ کردن چشم کودک به پایان رسیده است.)
در همان زمان، می دانید که پوست کودک هنوز رنگ نهایی خود را ندارد. صرف نظر از شما یا قومیت شریک زندگی، کودک شما پس از تولد قرمز یا براق خواهد شد. نه تنها کودک شما هنوز برای ایجاد رنگدانه پوست (که واقعا می تواند تا شش ماه طول بکشد)، گردش خون آن کاملا به سرعت نیست، که بر ظاهر پوست تاثیر می گذارد.
در نهایت، از این هفته، به دلیل افتادن به لگن شما، نوزاد شما بیشتر شلوغ است. نگاهی به هر پیشانی عجیب و غریب در شکم خود بکشید: ممکن است پای پا شما از فضای اضافی پا کشیدن لذت ببرید.
در دفتر دکتر شما
ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما همچنان برای اطمینان از این که نوزاد شما در موقعیت پایین قرار دارد بررسی کنید . در عین حال ممکن است یک معاینه لگنی برای نشان دادن اینکه رحم شما ریز و باز است و نشانه هایی است که بدن شما برای تولد آمادگی دارد، ارائه می شود. با این وجود مهم است که درک کنیم که تقریبا غیرممکن است که پیش بینی کنیم که کار شما بر اساس این امتحان پایانی خواهد داشت.
ملاحظات خاص
اگر مشکوک آب خود را شکسته اید ، لباس زیر را تغییر دهید و 30 دقیقه بگذارید. اگر سیال در واقع ادرار بود، احتمالا بیشتر اتفاق نخواهد افتاد. اگر مایع در واقع از کیسه های آمنیوتیک باشد، در حالی که شما افقی هستید و در حال حرکت به سمت خارج شدن است، در واژن خود قرار می گیرید.
در هر صورت، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید، که احتمالا شما وارد می شوید تا بتواند مایعات را آزمایش کند. اگر آب شما در واقع شکسته است، اما شما هنوز در حال انقباض نیستید، ماما یا پزشک شما ممکن است به سادگی آن را صبر کنید و کار را برای چند ساعت آینده شروع کنید.
اگر آب شما در این مرحله از حاملگی شکسته شود، تحویل (یا از طریق پیشرفت طبیعی یا القاء )، برای کاهش خطر ابتلا به عفونت و خطر ابتلا به این بیماری بسیار مهم است. اما همچنین می دانیم که برخی از زنان به کار خود ادامه می دهند بدون اینکه آب خود را شکست دهند.
بازدید کننده دکترای آینده
شما در طول سفر بعدی خود به پزشک یا ماما 39 هفته خواهید داشت.
در آن لحظه، ارائه کننده خدمات بهداشتی شما ممکن است درباره غشای غشای خود سوال کند. در اینجا او انگشتی دستکش را از طریق دهانه رحم وارد کرده و آن را به حرکت دایره ای حرکت می دهد تا کیسه آمنیوتیک خود را از دیواره رحم جدا کند.
مراقبت
در حال حاضر غریزه غریبه شما ممکن است با اضطراب و خستگی شما مبارزه کند. خستگی را بپذیرید و استراحت کنید. بدانید که هنگامی که شما او را به خانه خود می آورید، حقیقتا کودک شما به اندازه کافی نیاز دارد. اگر صندلی ماشین دارید ؛ یک جای امن برای خواب نوزاد ؛ پوشک؛ دستمال مرطوب ارزش یک هفته از onesies؛ و یک کلاه نوزاد، تو طلایی هستی اگر شما در حال تغذیه با شیر مادر نیستید، بطری و فرمول را به فهرست کوتاهی از مواد لازم اضافه کنید. شریک زندگیتان یا عزیزان شما می تواند به مرحله ای بروید و هر چیز دیگری را که احساس می کنید بعد از تولد نوزاد جدیدتان احساس می کنید، دریافت کنید.
برای همکاران
شما چندین ماه تمرکز خود را بر روی نوزادتان سپری کرده اید. اکنون که هفته های آخر بارداری اینجا هستند، تمرکز بر روی شما و شریک زندگی تان است. برای صرف شام و یا لذت بردن از فعالیت با هم، نه تنها برای از بین بردن هر دو از بازی انتظار، وقت خود را صرف کنید، اما لذت بردن از تنها دو نفر از شما قبل از اینکه کودک شما می رسد و خانواده شما رشد می کند.
لیست بسیار خوبی
ادامه مصرف ویتامین های پیش از قاعدگی
ادامه نوشیدن حدود هشت تا 12 لیوان آب در روز.
ادامه تمرینات کگل خود را هر روز انجام دهید.
ادامه ماساژ روزانه خود را ادامه دهید.
لذت بردن از زمان با شریک زندگی خود را. اگر فرزندتان دارید، یک مهد کودک را برای تماشای آنها ترتیب دهید تا بتوانید حداقل یک وقت وقت داشته باشید.
هفته گذشته: هفته 37
ظهور: هفته 39
> منابع:
> انجمن بارداری آمریکا هفته بارداری 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> Merck نسخه قابل حمل دستی. کار http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
مرکز ملی زنان بهداشت زنان. Healthywomen.org. بارداری و والدین سه ماهه دوم بارداری: 38 هفته باردار. http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs