نگاهی به بدن شما، کودک شما و بیشتر
به هفته 37 بارداری خوش آمدید همانطور که ساعت به روز تحویل شما رسیده است، آماده باشید: حدود 54 درصد از زنان بین 39 تا 39 هفته کار می کنند .
سه ماهه سوم : سه ماهه سوم
هفته ها برو: 3
شما این هفته
در 37 هفته، بدن شما به روش های مختلف برای تولد آماده می شود. به عنوان مثال، ممکن است شما در معرض افزایش انقباضات Braxton Hicks هستید و سطح استروژن شما شروع به رفع خستگی و باز شدن دهانه رحم می کند.
این تغییرات گردن رحم و سپس پلاگین مخاطی شما را از بین می برد ، که گردن رحم خود را از باکتری ها محافظت کرده است.
به عنوان یک نتیجه، ممکن است شما متوجه شوید که قرمزی یا صورتی ظریف، مانند "نمایش خونین" یا پلاگین ممکن است به طور کامل ظاهر شود؛ می دانم، هر چند که برخی از زنان پلاکت های مخاطی خود را بدون حتی تحقق آن می گذرانند. در حالی که این یک نشانه است که بدن شما برای کار آماده می شود، لزوما نشان دهنده این نیست که لحظه ای بزرگ در اطراف گوشه است؛ این می تواند ساعت ها، روزها یا هفته ها باشد. گفتم، اگر پلاگین خود را از دست بدهی، در انتصاب پیش از موعد بعدی خود، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را بگو. استراحت کنید اطمینان حاصل کنید که نوزاد شما در معرض خطر ابتلا به عفونت نیست.
رحم شما که در طول بارداری شما بیشتر و بیشتر در شکم شما قرار دارد (تا حدود زیادی) به مدت 37 هفته مهاجرت می کند. در عین حال، وزن شما احتمالا به طور ثابت نگه داشته می شود، در حالی که سطح مایع آمنیوتیک شما شروع به کاهش می کند.
تا پایان هفته، افزایش وزن شما به احتمال زیاد بین 25 تا 35 پوند در بین شما قرار دارد.
کودک شما این هفته
هفته 37 مورد استفاده قرار گرفت به عنوان "مدت" در نظر گرفته می شود، به این معنی که کودک شما در نقطه ای بود که او به پایان رسید و آماده تولد شد. با این حال، کالج آمریکایی زنان و مامایی و متخصص زنان و انجمن پزشکی مادران و جنین در حال حاضر 37 تا 38 هفته "دوره زودرس" را از بین می برد، زیرا مغز، ریه ها و کبد کودک در این زمان ادامه دارد.
علاوه بر این، کودک شما هنوز هم در هماهنگی، تمرین گرفتن انگشت، و انگشت شست پا را مسواک می زند. در حقیقت، مکیدن انگشت شست در داخل رحم در واقع کمک به کودک برای تغذیه با شیر مادر است . تا پایان هفته، کودک شما طول 18 اینچ را اندازه خواهد گرفت و وزن آن 6 تا 7 پوند است.
در دفتر دکتر شما
این که آیا شما قصد دارید که یک بخش سزارین داشته باشید یا خیر، این فرصت را برای گفتگو با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد موارد مورد نظر این روش بگذارید. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، 32 درصد از همه تحویل در ایالات متحده از طریق بخش C به پایان رسیده است.
"در حالی که برخی از سزارین پیش از زمان برنامه ریزی شده است به دلیل نگرانی هایی مانند placenta previa ؛ شکم یا مقطع عرضی؛ یا چندتایی، اغلب نه، تعیین اینکه آیا یک کودک واژینال می آید یا با بخش C اتفاق نمی افتد تا زمانی که شما در واقع در محل کار هستید، می گوید: Allison Hill، MD، OB-GYN خصوصی در لس آنجلس.
آیا بخش C بخشی از برنامه شما است یا نه، از پزشک یا ماما بپرسید:
کدامیک از دلایل شایع شما در بخش کار C توصیه می شود ؟
آیا من قادر به تماشای نوزادم هستم؟
آیا همسر من میتواند در اتاق باشد؟
آیا هر دو سلاح من باید در طول فرایند درگیر شوند؟
چه زمانی می توانم کودکم را بعد از بخش C نگه دارم؟
چقدر زود می توانم پس از جراحی شیر مادر شیرینی کنم؟
چه داروهای درد پس از جراحی داده شده است؟ اگر من پرستار باشم آیا برای کودکم امن است؟
چقدر طول می کشد تا بهبودی صورت گیرد؟
اسکار C بخش چگونه خواهد بود؟
اگر شما یک بخش C برنامه ریزی کرده اید، مطمئنا نمی خواهید دوباره باردار شوید، و در نظر گرفتن لوله گذاری لوله (با داشتن لوله های خود را متصل شده)، شما همچنین می توانید با پزشک خود در مورد این صحبت کنید؛ برخی از زنان تصمیم می گیرند تا هر دو روش را همزمان انجام دهند، اما برنامه ریزی پیشرفته ضروری است.
ملاحظات خاص
اگر در اوایل دوران بارداری، یک سرکلاژ سرویکال دریافت کردید، جایی که یک جراح در اطراف گردن رحم خود را برای جلوگیری از زایمان زودرس بپوشاند، این هفته است که تأمین کننده مراقبت های پزشکی خود را از بین برده است.
در همین حال، اگر شما با پره اکلامپسی خفیف تشخیص داده شده است، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما به احتمال زیاد توصیه خواهد کرد که القاء کنید . کار ممکن است مصنوعی توسط:
داروهایی نظیر پیتوسین ، یک فرم مصنوعی هورمون اکسیتوسین است
سوراخ کردن کیسه آمنیوتیک با یک دستگاه قلاب مانند، اجازه می دهد مایع آزاد (این روش بدون درد است).
از بین بردن غشاء : ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما از انگشت خود برای جدا کردن گردن رحم از داخل آمنیوتیک بدون شکستن آن استفاده می کند.
قرار دادن کاتتر فولی ، جایی که یک دستگاه بالون مانند از طریق دهانه رحم قرار می گیرد و سپس گسترش می یابد
بازدید کننده دکترای آینده
آیا دیر یا زود نگرانی های روز تحویل یا سوالات دارید؟ اکنون وقت آن است که آنها را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی (و شریک زندگی) خود به اشتراک بگذارید، مهم نیست که آنها چه ظاهری و ظریفانه داشته باشند. او می تواند کمک کند تا ترس شما را سرنگون کند و واقعیت را کنترل کند.
بعضی از نگرانی هایی که معمولا لیست مامان را می بینند:
به موقع به بیمارستان بروید
ترس از سوزن اپیدورال (یا ترس از آن کار نخواهد کرد)
پاره شدن واژن و بهبودی
عوارض ناشی از یک بخش C
داشتن یک شریک در طول زایمان گذراندن
مراقبت
در حالی که بسیاری از مادران کار می کنند که تمام وقت خانواده و پزشکی خود را برای زمانی که نوزاد وارد می شوند، صرفه جویی کنند، دیگران می توانند زمان کمتری برای تولد داشته باشند. "در حالی که قطعا برای همه امکان پذیر نیست، من دوست دارم بیماران را تشویق کنم تا زمان کار را از دست بدهم، حتی اگر فقط دو روز نیمی از آنها را داشته باشم، حتی اگر احساس خوبی داشته باشید، در پایان بارداری،" دکتر هیل می گوید. "این واقعا آخرین شانس شماست تا قبل از اینکه کودک شما زندگی شما را تغییر دهد، برای خودتان وقت بگذارید."
برای همکاران
در حالی که شریک زندگی شما در مورد ترس او با شما و ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی او بحث می کند، نباید دریابید که اضطراب های روز تولد خود را نیز تکرار کنید.
از سوالات خود در مورد ماما یا پزشك شریک خود بپرسید، به دنبال مشاوره از والدین با تجربه و با شریک زندگی خود صحبت كنید. برای افرادی که در موقعیت خود قرار دارند نگران نباشید در مورد بسیاری از چیزهایی مانند مادران، مانند زمان رسیدن به مرکز بیمارستان یا مراسم ختنه، یا احساس تولد شاهد عصبانیت نباشید. سایر نگرانی های رایج عبارتند از:
در راه است
ارائه پشتیبانی مناسب نیست
نه یک طرفدار خوب برای شریک زندگی شما
دیدن عزیزان شما در درد
به یاد داشته باشید که هرچه احساس می کنید، طبیعی و طبیعی است، به خصوص اگر این اولین فرزند شماست.
لیست بسیار خوبی
ادامه مصرف ویتامین های پیش از قاعدگی
ادامه نوشیدن حدود هشت تا 12 لیوان آب در روز.
ادامه تمرینات کگل خود را هر روز انجام دهید.
ادامه ماساژ روزانه خود را ادامه دهید.
فهرستی از سوالات کار و تحویل در آخرین لحظه را وارد کنید
هفته گذشته: هفته 36
در حال ظهور: هفته 38
> منابع:
> آلیسون هیل، MD تماس با ایمیل. اکتبر، نوامبر 2017.
> کالج متخصص زنان و متخصص زنان و زایمان. تعریف بارداری مدت. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committeeonon-Obstetric-Practice/Definition-of-Term-Pregnancy
> انجمن بارداری آمریکا هفته بارداری 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. مراکز ملی آمار بهداشت. تولد روش تحویل https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> بنیاد Nemours Kidshealth.org. تقویم بارداری، هفته 37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html