نگاهی به بدن شما، کودک شما و بیشتر
به هفته دوم بارداری خوش آمدید درست مثل هفته اول، هنوز هم حامله نیستید. به یاد داشته باشید که ارائه کننده مراقبت های بهداشتی شما از تاریخ اولین دوره قاعدگی (LMP)، تاریخ رسمی شما را محاسبه می کند . خبر خوب: تخمک گذاری در انتهای هفته اتفاق می افتد، که بدین معنی است که شما احتمالا بارور و آماده برای ایجاد یک کودک است.
سه ماهه شما: سه ماهه اول
هفته ها برو: 38
شما این هفته
برای گرفتن باردار، شما و شریک زندگی خود را برای زمان باروری بیشتر وقت بگذارید . از آنجایی که اسپرم سالم می تواند در 3 تا 5 روز در مایع سرویکس باقی بماند، پنجره اوج باروری شما دو روز قبل از تخمک گذاری و روز واقعی تخمک گذاری احتمال دارد. (برای افرادی که دارای یک چرخه منظم 28 روزه هستند، احتمالا در روز 15 از تخمک گذاری استفاده می کنید.)
آلیسون هیل، MD، یک OB-GYN خصوصی در لس آنجلس می گوید: "قبل از تخمک گذاری، سطح استروژن شما بالا می رود، که ریزش دهانه رحم را از بین می برد." "مخاطی تقریبا مثل سفید پوستان تخم مرغ مانند یک ژل سفید روشن است. این یک نشانه بزرگ است که تخمک گذاری در چند روز آینده اتفاق می افتد. "
مهم است که به یاد داشته باشید، با این حال، اگر شما زیر 35 سال سن دارید، معمولا یک سال قبل از اینکه باردار شوید بطور منظم رابطه جنسی داشته باشید . پس از یک سال تلاش ناموفق، در مورد مسائل احتمالی با پزشک یا ماما بحث کنید.
اگر شما بیش از 35 سال سن دارید، بهتر است پس از شش ماه تلاش، مراقبت از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را دنبال کنید.
کودک شما این هفته
در حالی که در حال حاضر هیچ جنبه ای از رشد جنین وجود ندارد، در آینده می آید: تا پایان هفته جاری، تخمدان شما (یا دقیق تر فولیکول تخمدان) یک تخم مرغ (تخمک) را آزاد می کند که سپس از طریق لوله فالوپی عبور می کند.
هنگامی که مقاربت اتفاق می افتد، صدها اسپرم راه خود را به همان مسیر لوله فالوپی راه می دهند و به دنبال تخم مرغ می روند. هنگامی که اسپرم به تخمک برسد و نفوذ کند، بارور می شود. (هنگامی که تخم مرغ بارور نمی شود، در طی قاعدگی حل می شود.)
ظرف 24 ساعت تخم مرغ که در حال حاضر تخم ریزی شده ( زگوت نامیده می شود ) سفر خود را از طریق لوله فالوپ به سمت رحم ادامه می دهد، جایی که به زودی در آن زندگی می کند و شروع به رشد می کند . اگر دو تخم مرغ به جای یک تخم مرغ آزاد شود و هر نوع تخم مرغی تخم مرغ را تخم کند، شما به زودی دوقلوهای برادر خواهید داشت. در واقع، اگر شما بیش از 35 سال داشته اید، احتمال این رخداد بالا است، با توجه به تحقیقات در تولید مثل انسانی.
مراقبت
"برای برخی، تلاش برای باردار شدن می تواند شدید باشد - و کاهش استرس مهم است . اما انجام این کار بیشتر در مورد شما احساس بهتر از افزایش شانس خود را درک می کند. "Shara Marrero Brofman، PsyD، یک روانشناس باروری و پرناتال در موسسه Seleni، یک سازمان غیر انتفاعی است که متخصص در بهداشت روانی مادران و باروری زنان است.
در حالی که استرس شدید - که در طول جنگ و قحطی احساس می شود - می تواند مانع مانع شود، اطلاعات مربوط به تنش رعد و برق نیز با هم مرتبط نیستند.
"ما می دانیم که استرس می تواند باعث کاهش میل جنسی شود و منجر به خواب کم شود، که می تواند مانع از روند بارداری شود." "اما عوامل استرس عادی روزمره به ندرت باعث مشکلات باروری طولانی مدت و یا بروز بارداری می شوند."
برخی از کاهش دهنده های استرس مفید در پشت جیب شما شامل داشتن استراحت زیاد، تمرین یوگا، تمرین و تنفس مراقبه و دیدگاه است. دکتر هیل می گوید: "در شرایط عادی، شانس زوج باردار در هر ماه خاص فقط 20 درصد است." (توجه داشته باشید که بیماران مبتلا به جنس، هر روز در یک ماه 30 درصد شانس ابتلا به آن را دارند.) "این مهم است که به یاد داشته باشید که بارداری زمان زیادی نیاز دارد".
در دفتر دکتر شما
نیازی به دیدن دکتر نیست. احتمالا او نمیتواند بگوید که آیا باروری اتفاق افتاده است یا خیر. پس از لقاح، بدن شما حدود چهار روز پس از لقاح بدن را شروع می کند تا هورمون بارداری hCG (گونادوتروپین کورونی) را بکشد. این هورمون است که هر دو آزمایش ادرار و خون برای تعیین بارداری تشخیص می دهد.
بازدید کننده دکترای آینده
در حالی که منتظر برنامه ریزی برای اولین بار در هنگام تولد پیش از تولد (حدود هشت تا 12 هفته پس از آخرین دوره) شروع به در نظر گرفتن ارائه دهنده خدمات بهداشتی که می خواهید مشاهده کنید، شروع کنید.
دکتر هیل می گوید: "رابطه بین شما و ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما در طول بارداری یکی از روابط صمیمی ترین ارائه دهنده و بیمار است که تا به حال داشته اید." "اعتماد و باز بودن ضروری است. شما می خواهید احساس راحتی و گوش دادن کنید. "
برای درک درستی که برای شما مناسب است، تفاوت ها و مزایا و معایب استفاده از یک پرستار ماما را در مقابل OB-GYN تایید شده بر روی تخته یاد بگیرید.
برای همکاران
بسیاری از زوج ها برای استفاده راحت و لذت به هنگام استفاده از روان، از روانکاری استفاده می کنند. این ممکن است به ویژه برای کسانی که سعی در تصور، که ممکن است داشتن رابطه جنسی بیشتر از حد معمول است.
اگر این مسئله مربوط به شما و همسرتان باشد، می دانید که یک مطالعه 2014 در نشریه Fertility and Sterility نشان می دهد که اکثر روان کننده های تجاری عملا باعث کاهش توانایی اسپرم در حرکت می شوند. هنگام استفاده از روان کننده، هنگام استفاده از روغن، ایده خوبی است از روان کننده های دوستدار باروری مانند Pre-seed و Conceive Plus استفاده کنید.
لیست بسیار خوبی
- اگر مطمئن نیستید زمانی که تخمک گذاری می کنید ، از یک تست تخمک گذاری خانه استفاده کنید.
- ادامه مصرف ویتامین های پیش از قاعدگی
- مصرف آب خود را بالا ببرید. (اسید سرویکس بیشتر هیدراته شده است، آسان تر از آن است که اسپرم از طریق آن عبور کند.)
- یک روان کننده دوستدار باروری را امتحان کنید.
هفته گذشته: هفته 1
در حال ظهور: هفته 3
> منابع:
> آلیسون هیل، MD تماس با ایمیل. اکتبر، نوامبر 2017.
> انجمن بارداری آمریکا هفته بارداری 1 و 2. http://americanpregnancy.org/week-by-week/1-and-2-weeks-pregnant/
> بنیاد Nemours Kidshealth.org. تقویم بارداری، هفته 2. http://kidshealth.org/en/parents/week2.html
> Ranjit S. Sandhu، BS اثرات in vitro روغن های گیاهی و روغن های مصنوعی و طبیعی بر روی حرکت اسپرم. باروری و استریت، 2014؛ 101 (4): 941-944. http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.12.024
> SN Beemsterboer R. پارادوکس کاهش باروری، اما افزایش نرخ دوزندگی با پیشرفت سن مادر. تولید مثل انسان، 2006؛ 21 (6): 1531-1532. https://doi.org/10.1093/humrep/del009