تصمیم به قرار دادن درمان باروری و اهداف بارداری خود را دارید
فکر می کنم از شکستن تلاش برای تصور کردن؟ سپس شما احتمالا باید. اگرچه ممکن است احساس کنید که شما نمی توانید متوقف کنید، و یا دوست دارید آن را ساده تر ادامه دهید تا از استراحت استفاده کنید.
اول، البته، باید با دکتر خود صحبت کنید. (بیشتر در مورد زیر). با این حال، اگر دکتر تصویب و شما می توانید از اضطراب اولیه تصمیمی برای متوقف کردن، تجربه می تواند درمان شود.
تلاش برای تصور کردن می تواند احساسی خسته کننده باشد. شما ممکن است احساس کنید که کل زندگی شما بر روی بارداری تمرکز دارد.
با گذشت زمان - چه به مدت چند ماه یا چند سال - می توانید سطوح استرس خود را پایین بیاورید و زمان را برای کشف بقیه زندگی خود به شما نشان می دهم.
دلایل شما ممکن است در نظر گرفتن یک شکست
تعدادی از دلایل شما ممکن است تصمیم بگیرید که از TTC دور شوید.
شما از لحاظ احساسی خسته شده اید
ناباروری با افسردگی ، اضطراب و استرس بالا همراه است . شما می توانید (و باید!) به دنبال مشاوره برای کمک به مقابله با ناباروری.
اما گاهی درمان به اندازه کافی نیست گاهی اوقات شما واقعا به زمان نیاز دارید تا آنچه را که انجام داده اید فرآیند کنید.
شما باید یک تصمیم بزرگ بگیرید.
تصمیم بزرگ شما ممکن است شامل تصمیم گیری در مورد اینکه آیا شما می توانید از آزمایشات یا درمان های توصیه شده توسط کلینیک باروری خود، یا اینکه آیا می خواهید یک تخم مرغ، جنین یا اهدا کننده اسپرم، و یا حتی جایگزین را در نظر بگیرید.
هنگامی که از آن همه چیز دور هستید، حتی برای یک یا دو ماه، می تواند به شما کمک کند تصمیم گیری کنید که در احساسات لحظه ای نفوذ نکنید.
شما فقط از دست دادید.
سقط جنین در بدن و روح شما دشوار است. حتی اگر دکتر شما روی بدن شما آماده باشد، شما و شریک زندگی خود تنها کسانی هستند که می توانند بدانند اگر شما از نظر احساسی آماده هستید.
شما احساس می کنید نیاز به یک استراحت دارید.
محدودیت استرس هر فرد متفاوت است. شما لازم نیست که از سه دوره IVF رنج برده باشید تا احساس سوزش شود.
قبل از اینکه حتی به مرحله درمان باروری برسید، ممکن است احساس سوختگی کنید.
همچنین سطح استرس شما و تجربه شریک زندگی شما بستگی به بسیاری از چیزها، از جمله سن، وضعیت خانواده شما، تشخیص، وضعیت مالی شما و شخصیت شما است.
اگر احساس می کنید که نیاز به یک استراحت دارید، با پزشک خود صحبت کنید.
شما مطمئن نیستید اگر درمان خود را ادامه دهید.
تصمیم گیری برای متوقف کردن پیگیری درمان آسان نیست.
اگر شما آماده اید تماس آن را ترک کنید، اما شما نیز مطمئن نیستید که میخواهید ادامه دهید، در نظر بگیرید که به جای آن موقتا موقتا در نظر گرفته شود.
سپس، پس از آنکه زمان برای فشردن دکمه را فشار داده اید، می توانید تصمیم خود را انتخاب کنید.
جوانب مثبت و منفی از وقفه
برخی از مزایای استفاده از تعطیلات عبارتند از ...
- زمان گام بعدی شما را بدون فشار زیادی در نظر بگیرید
- زمان به یاد بیاورید که زندگی چه زمانی است، زمانی که شما با سوزن خودتان چسبیده اید و یا میخواهید ناخن های خود را در عرض دو هفته صبر کنید
- زمان برای پردازش آنچه که شما از آن گذشته بوده اید، بدون آنکه به طور فعال در تنش بیشتر در TTC بیشتر تمرکز کنید
- زمان انجام کاری که شما نمیتوانید انجام دهید هنگام تلاش برای بیدار شدن
متاسفم، گرفتن یک تعطیلات نیز دارای ضعف است. برخی از آنها شامل ...
- زمان از دست رفته، به ویژه اگر شما بیش از 35 سال داشته اید یا اگر علت ناباروری شما با گذشت زمان بدتر شود (قبل از این که به شما می گویید که نمی توانید یک استراحت با دکتر خود صحبت کنید).
- اضطراب بیشتر (بعضی از مردم بیشتر از همه چیز را بیشتر می کنند تا طول عمر کلی را افزایش دهند.)
- از دست دادن مالی (به عنوان مثال، اگر شما در برنامه بازپرداخت IVF هستید که نیاز به تکمیل تعداد مشخصی از دوره های درمان در یک دوره زمانی خاص دارد، اگر "خیلی زود" متوقف شوید، هزاران دلار می توانید از دست بدهید. بازپرداخت شما.)
چگونه می توان یک شکست خورد
اولین کاری که باید انجام دهید این است که با دکتر خود صحبت کنید.
از او بخواهید که در صورت شکستن شانس خود را برای موفقیت در هنگام شروع دوباره تلاش دوباره کاهش دهد. اگر زمان یک عامل است، بپرسید که آیا یک شکست کوتاه ممکن است.
حتی دو ماه می تواند کمک کند زمانی که شما غرق شوید
همچنین به یاد داشته باشید که حتی اگر دکتر شما می گوید شانس موفقیت شما ممکن است با یک شکست مواجه شود، شما باید وزن خود را لحظه ای مهم تر کنید.
آیا نیاز به یک شکست عاطفی مهمتر است؟ آیا فرصت های نظری آینده برای درک مهم ترین ها هستند؟
صحبت کردن با یک درمانگر که ناباروری را درک می کند می تواند از طریق این سوال کمک کند.
بعد، تعریف کنید که چه چیزی باعث "شکستن" به شما می شود.
برخی از زوج ها تصمیم می گیرند که "سعی نکنید، اما پیشگیری نکنید".
این بدان معنی است که آنها تخمک گذاری را دنبال نخواهند کرد و یا از طریق درمان های باروری ادامه نخواهند داد، اما در کنترل تولد هم نخواهند بود.
برای دیگران، گرفتن یک شغل به معنای جلوگیری و استفاده از برخی از انواع کنترل تولد است.
ممکن است به نظر می رسد عجیب و غریب پس از برخورد با ناباروری به طور فعال جلوگیری از بارداری. اما زمانی که شما جلوگیری می کنید، هر ماه اگر شما باردار شدید، با وجود تلاش نکردید، از هر ماه ممنون نخواهید شد.
در نهایت، تاریخ پایان، یا حداقل یک ارزیابی مجدد، برای شکستن شما تعیین کنید. این تاریخی است که شما و شریک زندگی خود را در مورد اینکه آیا دوباره شروع به تلاش کنید یا نه، بحث کنید.
ترک یک تعطیلات - تصمیم نهایی برای متوقف کردن درمان برای سلامتی (که همراه با عوارض عاطفی سنگین تر است) نیست.
داشتن یک تاریخ به پایان رسیدن توافق می تواند تنش بین شما و شریک شما را کاهش دهد، به ویژه اگر شما هر دو مشتاق تلاش برای متوقف کردن برای مدتی است.
تصمیم گرفتم دوباره امتحان کنم
به خاطر داشته باشید که تنها زمانی می توانید تصمیم بگیرید که آماده ام دوباره امتحان کنید. این باید یک تصمیم متقابل بین شما و شریک زندگی شما باشد.
اگر یکی از شما هنوز آماده نیست، با یک درمانگر صحبت کنید که با ناباروری آشنا است. داشتن یک شخص ثالث خنثی برای میانجیگری می تواند کمک کند.