پانزده ماه شما قدیمی - آنچه شما باید بدانید

تغذیه و رژیم غذایی کودک نوپا در 15 ماهگی

حالا شما ممکن است شیر ​​هموژنیزه شیر تمام گاو را بپردازید، اگرچه اگر کودک شما کودک 2 یا 3 بار در روز خود را به شیر مادر تحویل دهد، احتمالا به شیر گاو نیاز ندارد.

اگر شیر دادن به شیر مادر یا شیر مادر به شیر، از شیر 2٪، کم چربی یا شیر نابالغ استفاده نکنید تا اینکه فرزند شما 2 ساله باشد.

رژیم غذایی نوزاد شما شبیه بقیه خانواده ها خواهد بود، هر روز با 3 وعده و 2 میان وعده . شما باید شیر و فرآورده های لبنی را هر روز حدود 16 تا 24 اونس (در یک فنجان یا بطری) و آب به 4 تا 6 اونس روزانه (فقط در یک فنجان) محدود کنید و انواع غذاها را برای تشویق خوردن عادات غذا بخورید.

کودک شما باید بخاطر داشتن انگشتان دست خود و یک قاشق یا چنگال بخورد و باید از یک فنجان بنوشید. چند ماه آینده زمان برای متوقف کردن استفاده از یک بطری و انتقال به یک فنجان سیب است . به یاد داشته باشید که اشتهای نوزاد شما ممکن است در چند سال آینده کاهش پیدا کند و به سرعت رشد کند. نوزاد شما احتمالا تا اواسط شب خورده است. اگر نه، به آرامی میزان چربی هر شب در بطری را کاهش می دهید و به تدریج این تغذیه را با هم تمام می کنید.

برای جلوگیری از نیاز به مکمل فلوراید، از شیر آب فلوراید استفاده کنید.

اگر فقط از آب بطری یا فیلتر شده استفاده می کنید، کودک شما ممکن است نیاز به مکمل های فلوراید داشته باشد (برای تولید فلوراید آب خود را با تولید کننده چک کنید).

شیوه های تغذیه ای که برای جلوگیری از آن ها وجود دارد، مقدار زیادی شیرینی دسر، نوشیدنی های نوشیدنی، نوشیدنی های میوه ای، غلات سبوس دار، چیپس یا آب نبات را به مقدار زیادی مصرف می کنند.

همچنین از تهیه غذاهایی که کودک شما می تواند خفه کند، مانند هویج خام، بادام زمینی، انگور کامل، گوشت سخت، پاپ کورن، آدامس یا کوکی ها استفاده کنید.

برای اطلاعات بیشتر در مورد تغذیه کودک نو پا:

• تغییر به شیر کامل
• آب میوه
• آهن غنی غذا
• خوردن میوه ها و سبزیجات

رشد و توسعه کودک نو پا

شما می توانید او را به ترکیب هجا، می گویند مامان / داادا، به خوبی به راه رفتن، بافت اشیاء با هم، لذت بردن از خواندن تعاملی و اشاره به تصاویر. او همچنین احتمالا قادر به گفتن 3-6 کلمه، درک دستورات ساده و شروع به استفاده از قاشق و چنگال است.

طی چند ماه آینده می توانید انتظار داشته باشید که او به عقب برگردد، مراحل خود را با دست خود برگزار کنید، به او بپردازید، توپ را بچرخانید، 10 تا 25 کلمه را بنویسید، نام 3 قسمت بدن، صفحات یک کتاب را عوض کنید، قطعات لباس را حذف کنید و پشته دو بلوک با هم.

این نیز زمانی است که کودک شما شروع به کشف و بررسی می کند و چگونگی کار را انجام می دهد و از زمان پخش لذت خواهد برد. مهم است که بسیاری از ستایش و فرصت های زیادی را برای اکتشاف داشته باشیم. در صورت استفاده از پستانک، زمان مناسب برای شروع استفاده محدود (یا به طور کلی آن) صرفا زمانی است که کودک شما در رختخواب خود است، بنابراین علاقه خود را در آن کاهش می یابد.

اکثر کودکان نوپا در طول روز در این سن دو بار می خوابند (مدت زمان خواب معمولا بین کودکان مختلف بسیار متغیر است، اما معمولا 1 تا 1/2 ساعت در هر روز).

با هجده ماه، بسیاری از کودکان نوپا تنها یک بینی طولانی دارند.

اکثر کودکان نوپا قادر به خواب اکثر شب هستند (حداقل 11 ساعت). اگر نه، بررسی کنید تا اطمینان یابید که نوزاد شما یک خواب معمولی دارد و ارتباطات مناسب خواب را توسعه داده است. او ممکن است بار دیگر در زمان استرس، بیماری یا بعد از یادگیری یک کار جدید (مانند راه رفتن) بار دیگر بیدار شود.

18 نکات ایمنی برای کودک نوپا 15 ماهه

تصادفات علت اصلی مرگ و میر کودکان است. اکثر این مرگ و میر را می توان به راحتی جلوگیری کرد، و از این رو بسیار مهم است که همیشه ایمنی کودک خود را حفظ کنید. در اینجا چند نکته برای نگه داشتن کودک نو پا خود ایمن است:

• با توجه به آخرین دستورالعمل های صندلی خودرو ، شما باید از یک صندلی اتومبیل نوزاد عقب یا صندلی عقب استفاده کنید و آن را در صندلی عقب قرار دهید تا زمانی که کودک شما دو ساله باشد یا دور از وزن و ارتفاع شما عقب نشینی کند و هرگز کودک در صندلی جلو یک ماشین با یک کیسه هوا در سمت مسافر.
• اطمینان حاصل کنید که کابینت خود را ایمن: بیش از 2/8 اینچ بین میله ها وجود ندارد؛ تشک باید در لباسی مناسب و مناسب باشد؛ آن را از پنجره ها و پیش نویس ها دور کنید اجتناب از قرار دادن پتو های کرکی، حیوانات پر شده و یا بالش در رختکن، زیرا آنها می توانند باعث خفه شدن شما شوند.
• اطمینان حاصل کنید که تجهیزات استفاده شده یا دست من پایین مانند صندلی های خودرو ، کالسکه ها و کابین ها و غیره به دلایل ایمنی احضار نشده اند. با نام سازنده یا کمیته ایمنی محصولات مصرفی برای لیست تا تاریخی از محصولات فراخوانده شده تماس بگیرید.
• برای جلوگیری از خفگی، اشیای کوچک و کیسه های پلاستیکی را در دسترس کودکان خود قرار ندهید.
• درست زمانی که صندلی در صندلی نشسته است، از یک مهار استفاده کنید.
• اجتناب از افشای فرزندتان به خورشید بیش از حد (استفاده از کرم ضد آفتاب).
• بازگشت به خواب : کودک خود را در پشت خود قرار دهید (موقعیت های جایگزین) برای کاهش خطر ابتلا به SIDS و هرگز او را تنها بر روی یک آبنبات، کرم پودری یا پتو نرم که می تواند صورت خود را پوشش دهد و باعث خفگی شود.
• جلوگیری از افتادن نوزاد به تنهایی بر روی یک تخت یا تغییر جدول نیست.
• نصب دود و آشکارسازهای مونوکسید کربن و استفاده از لباس خواب بازدارنده شعله
• اگر تفنگ در خانه دارید، آن را نگه دارید و گلوله ها را در یک مکان جداگانه جداگانه نگه دارید.
• تمرین ایمنی آب: آموزش کودک خود را به شنا، اجازه ندهید کودک شما در اطراف آب (دریاچه، استخر، اقیانوس و غیره) بدون نظارت بر بزرگسالان (حتی اگر او شناگر خوب است)، همیشه لباس محافظ زندگی و یا ایمنی جلیقه هنگامی که در یک قایق هستید، و از استخر کودک محافظت کنید، آن را با محاصره آن در حصار با درب خود قفل، خود قفل.
• از نژادهای خاص سگ (Rottweilers، گاو نر، Shepards آلمانی) محتاط باشید که بیش از پنجاه درصد از گزش های نیشدار سگ را تشکیل می دهند و در هنگام حضور حیوانات از نزدیک مراقب کودکان هستند.
• دندان های خود را با یک مسواک نرم و تنها با یک اسم یک خمیر دندان فلوراید (برای جلوگیری از فلوروزیس) تا زمانی که یاد بگیرد که خمیر دندان را از بین ببرد، تمیز می کند.
• کودک اثبات خانه: تنظیم درجه حرارت آب گرم خود را به 120 درجه فارنهایت، استفاده از دروازه در پله ها، پوشش در برق و قفل در کابینت.
• پاک کننده های خانگی، مواد شیمیایی و داروها را کاملا از دسترس خارج کنید و همیشه آنها را در ظرف اصلی خود ذخیره کنید. شماره مرکز کنترل سم (1800-222-1222) را می دانید.
• مایع گرم و یا مواد غذایی را در نزدیکی فرزند خود قرار ندهید و فرزندان خود را در نزدیکی اجاق ها، بخاری ها یا سایر لوازم خانگی داغ (به ویژه آهنرباهای انبساطی) مجاز نکنید و هنگام پخت و پز، از مشعل های عقب استفاده کنید و دسته های گلدان را به داخل وارد کنید.
• برای جلوگیری از غرق شدن، تمام آب را از حمام و بخار خالی کنید، درب را به حمام بسپارید و هرگز فرزندتان را به تنهایی در نزدیکی یک ظرف آب قرار ندهید.
• فهرستی از شماره های اضطراری را در نزدیکی گوشی نگه دارید و قفل های اتاق را که اثبات نشده اند نگهداری کنید .

مشکلات کودک نوپا رایج است

• یبوست: تعریف شده به عنوان عبور از مدفوع سخت مانند گلوله ای است که باعث درد یا خونریزی می شود (زخم یا تنش طبیعی است). درمان اولیه با دادن آب اضافی، سیب یا آب آلبالو، افزایش میزان فیبر در رژیم غذایی کودک نو پا و کاهش مصرف مواد مخدر است.
• گرده افشانی / عطسه: بسیار رایج و معمولا ناشی از تحریک هوای خشک، دود یا گرد و غبار است. سعی کنید از رایج های معمول استفاده کنید. شما می توانید از یک رطوبت دهنده یا قطره بینی آب شور استفاده کنید.
• بثورات پوشک : بسیار رایج است و معمولا در روزهای 3 تا 4 با کرم بثورات پوشیده شده پاک می شود . اگر تمیز نیست یا قرمز روشن است و با نقاط قرمز احاطه شده است، ممکن است کودک شما یک عفونت مخمر داشته باشد و برای کمک به پاک کردن آن نیاز به یک کرم ضد قارچی داشته باشد. با تغییرات مکرر پوشک ، افزایش آلودگی هوا با نگه داشتن پوشک تا حداکثر ممکن و استفاده از صابون خفیف تنها پس از حرکت روده (با آب فقط آب گرم در زمان های دیگر)، می توان از بثورات پوشک جلوگیری کرد.
• عفونتهای تنفسی فوقانی: اینها بسیار رایج هستند و شامل نشانههای آبریزش بینی و سرفه یا سرخی سبز میشوند و معمولا توسط ویروسهای سرد ایجاد میشوند. بهترین درمان این است که استفاده از قطره های بینی بینی و ساکشن لامپ برای حفظ بینی خود را روشن کنید. با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید اگر فرزند شما دارای تب بالا، دشواری تنفس یا بهبودی در 7-10 روز باشد
• استفراغ: معمولا اسهال به عنوان بخشی از عفونت ویروسی همراه است. اگر کودک شما استفراغ را شروع کند، بهتر است به مدت یک ساعت آن را از خوردن و نوشیدن بخورید و سپس هر پنج یا ده دقیقه مقدار کمی Pedialyte (1 قاشق چای خوری) را بپزید. هنگامی که فرزند شما قادر به تحمل نوشیدن این مقادیر کم است، می توانید Pedialyte را در حدود یک قاشق غذا خوری در هر پنج یا ده دقیقه افزایش دهید و سپس مقادیر بیشتری را تحمل کنید و سپس به فرمول منظم خود بازگردید. اجتناب از ارائه Pedialyte به مدت بیش از 12 ساعت. با پزشک متخصص اطفال اگر استفراغ در آن وجود داشته باشد، اگر سبز تیره باشد، یا اگر کودک شما علائم کم آبی را نشان می دهد (که شامل 6-8 ساعت ادرار کردن، داشتن دهان خشک و کاهش وزن نیست).
• اسهال: یک مشکل شایع است و اغلب به علت عفونت ویروسی ایجاد می شود. در صورتی که اسهال خون یا غلظت خون در آن وجود داشته باشد، در صورتی که در 1-2 هفته بهبود نیافته یا نشانه هایی از کم آبی بدن (که شامل ادرار کردن در عرض 6-8 ساعت، داشتن دهان خشک و کاهش وزن نیست)، متخصص اطفال خود را بپرسید. شما باید با رژیم غذایی منظم خود ادامه دهید، اما هر بار که 1-2 بار وزن Pedialyte را مصرف می کنید، مدفوع اسهال بزرگی برای جلوگیری از کم آبی بدن ایجاد می کند.

گرفتن فرزندتان به متخصص اطفال

شما طی چند سال اول زندگیتان به پزشک متخصص اطفال مراجعه مکرر می کنید تا بتوانید رشد و پیشرفت آن را با دقت بررسی کنید. به یاد داشته باشید که هر گونه سؤالی را که ممکن است قبل از بازدید برای پزشک خود داشته باشید بنویسید تا آنها را فراموش نکنید.

در پانزده ماه بازرسی، می توانید انتظار داشته باشید:

• معاینه رشد و توسعه کودک نو پا شما.
• بررسی تغذیه و برنامه های خواب
• اندازه گیری قد، وزن و دور سر
• مشاوره برای پیشگیری از آسیب، سلامت دندان و رژیم غذایی مناسب.
• ایمن سازی: Hib، IPV، MMR، Varivax، Prevnar، هپاتیت A (اگر آنها در بازرسی 12 ماهه داده نشود).

اطالعات بعدی با پزشک متخصص اطفال هنگامی که نوزاد شما هجده ماه طول بکشد بررسی شود.

> منبع:

> کودک شما در ... مقالات از خبرنامه کودک شما و مجموعه مقالات از keepkidshealthy.com اقتباس شده و با اجازه Keep Kids Healthy، LLC مورد استفاده قرار می گیرد.