بحث در مورد پیشگیری از برنامه ریزی، تاخیر در باروری و ناباروری
شما می توانید در بارداری در هر مرحله از بازی با پزشک خود صحبت کنید. شاید شما فقط درباره بارداری فکر می کنید و می خواهید یک امتحان اولیه داشته باشید. ممکن است یک سال تلاش کرده اید و نگران هستید. شاید علائم ناباروری یا عوامل خطر را داشته باشید. حتی اگر قصد بارداری نداشته باشید، ممکن است نگران تنظیم برنامه خانواده و ساعت زیستی خود باشید .
اینها دلایل خوبی برای صحبت با دکتر شما هستند. صحبت کردن با متخصص زنان قبل از اینکه شما تصور کنید اولین گام مهم در داشتن حاملگی سالم است - اما این بحث می تواند باعث اضطراب شود. به یاد داشته باشید که دکتر شما میخواهد به شما کمک کند و آماده است تا درباره هر و همه موضوعات تولید مثل، حتی شرم آور یا حساس صحبت کنید.
در اینجا چند نکته برای یادآوری قبل، در طول و پس از قرار ملاقات شما وجود دارد.
ذکر کردن یک مشاوره باروری هنگام انتخاب نامزدتان
هنگامی که شما برای قرار ملاقات خود تماس می دهید، اجازه دهید که نماینده مجلس می داند که می خواهید درباره برنامه ریزی خانواده و باروری صحبت کنید. ممکن است شما وسوسه باشید که اسمیر های پاپ معمول خود را به طور منظم برنامه ریزی کنید و در سوالات برنامه ریزی مفهومی دزدکی کنید، اما اسلات زمان دکتر شما ممکن است به اندازه کافی طول بکشد تا وقت برای بحث فراهم شود.
یکی دیگر از دلایل خوبی برای درخواست وقت اضافی این است که آسان نیست در یک لباس نیمه باز با هیچ لباس زیر در آن صحبت نکنید.
بی تردید درخواست برای بحث در مورد مسائل مربوط به مفهوم در دفتر او، به عنوان مخالف به بالا روی میز با طناب. احساس راحتی بیشتری خواهید داشت
شرکای خود را با شما به ارمغان بیاورید
در حالت ایده آل، شما باید همراه با شریک زندگی خود با دکتر خود ملاقات کنید. ممکن است سوالاتی درمورد سلامت شریک زندگی شما وجود داشته باشد که پزشک شما می خواهد بپرسد، به جز سؤالات و نگرانی هایی که شریک شما می تواند از شما بپرسد.
اگرچه ممکن است با پزشک متخصص خود صحبت کنید، برنامه ریزی خانوادگی مسئله ای است که بر شما تاثیر می گذارد. اگر مشكلات مربوط به باروری وجود داشته باشد، همسر مرد نیز نیاز به آزمایش باروری دارد . اگر شریک زندگی شما در آنجا نباشد، فقط مطمئن شوید که سؤال کنید که آیا باید سوالاتی را مطرح کنید و ببینید آیا شریک زندگی شما از طریق تلفن رسیده است یا خیر برای سوالات پزشکی که نمیتوانید پاسخ دهید.
بحث کنترل بلوغ را متوقف کنید
اگر هر نوع کنترل تولد را مصرف می کنید ، این زمان برای بحث در مورد توقف آن است. از چگونگی جلوگیری از مصرف آن، و چقدر زمان لازم است تا قبل از اینکه باردار شوید صبر کنید. در صورت داشتن IUD یا ایمپلنت، در مورد حذف آن بحث کنید. شما همچنین می توانید بپرسید که چه زمانی می توانید باروری خود را به عقب بازگردانید، و اگر علایم مربوط به مراقبت از آن وجود داشته باشد، وجود دارد.
بیشتر روش های کنترل تولد به شما امکان می دهند پس از متوقف کردن بارداری سریع، اما دیگران نیاز به زمان بیشتری دارند. به عنوان مثال، Depo-Provera ممکن است چند ماه طول بکشد تا از سیستم شما خارج شود.
درباره تغذیه و تغییرات شیوه زندگی بپرسید
ویتامین ها نه تنها برای زنان باردار هستند. بعضی از مکمل ها مانند اسید فولیک باید قبل از اینکه شما حتی شروع به مصرف آن کنید ، باید مصرف شود. چه مقدار اسید فولیک باید موضوع بحث باشد و ممکن است به تاریخ گذشته شما وابسته باشد.
اکثر زنان می توانند آنچه را که از یک مولتی ویتامین منظم دریافت می کنند دریافت کنند.
شما همچنین می توانید با هر پزشک خود در مورد تغییرات شیوه زندگی خود بحث کنید. آیا در هنگام تلاش برای بیدار شدن از یک لیوان شراب با شام لذت ببرید؟ عادت قهوه ، تنباکو یا سایر مواد تفریحی شما چیست؟ این ها همه موضوعات خوبی هستند که باید مطرح شوند.
اگر هنوز سعی در تصور ندارید، از پزشک خود درباره برنامه ریزی خانواده بخواهید
زوج های بیشتری منتظر شروع خانواده های پس از 35 سالگی هستند . اگر شما در مورد گزینه های باروری آینده خود نگران هستید، با پزشک خود در مورد آنها صحبت کنید . باروری هنگامی که شما بزرگتر می کنید، کاهش پیدا می کند، اما هیچ کس دچار مشکل نمی شود.
آیا شما تنها هستید یا نه که بتوانید بچه ها را شروع کنید؟ این نیز یک موضوع خوب برای بحث با دکتر شما است. ممکن است بخواهید انجماد تخم مرغ را در نظر بگیرید، اما گران است. انجمن آمریکایی پزشکی باروری زنان را به استفاده از انجماد تخم مرغ به عنوان «بیمه باروری» تشویق نمی کند، زیرا ممکن است حتی لازم نباشد (به هر حال ممکن است طبیعی باشد) و کار تضمین شده ای نیست. اگر چه به طور کلی در نظر گرفته ایم، این روش بدون ریسک نیست. با پزشک خود در مورد وضعیت خاص خود صحبت کنید.
لیستی از تمام داروها را که شما و شریک زندگی تان می گیرید را بیابید
بعضی از داروها در دوران بارداری ایمن نیستند. در بعضی موارد، ممکن است لازم باشد قبل از اینکه شما سعی در تصور کنید، مصرف آنها را متوقف کنید. دیگران ممکن است بتوانند تا زمانی که حقیقتا باردار می شوند، آنها را بگیرند. شما همچنین ممکن است بتوانید به داروهای مختلف تغییر دهید.
همچنین داروهایی هستند که می توانند در باروری، در مردان و زنان دخالت کنند. این دلیل دیگری است که پزشکانتان را به تمام داروهایی که مصرف می کنید بفرستید، حتی اگر "فقط" داروهای ضد آلرژی بدون دارو باشد. (بله، داروهای آلرژی ممکن است گاهی اوقات در ماندن در زنان دخالت کند.)
مهم است که توجه داشته باشید که نباید هیچ دارو مصرفی را بدون در نظر گرفتن آن با پزشک خود متوقف کنید. بعضی از داروها، مانند داروهای ضد افسردگی، باید به آرامی از بین بروند. این نیز ممکن است که برای شما، آن را در معرض خطر ادامه دارو خاص حتی در طول مفهوم.
در مورد نشانه های شرم آور نترسید
موهای ناخواسته صورت. ظاهرا تخلیه واژن غیر معمول است. اختلال نعوظ برخی از نشانه های ناباروری می توانند در مورد صحبت کردن شرم آور باشند ، اما به هر حال باید آنها را ذکر کنید. پزشک شما تنها می تواند یک مشکل بالقوه را تشخیص دهد، در صورتی که او تمام اطلاعاتی را که نیاز دارد، تشخیص دهد.
همه چیز را که میخواهید بپرسید یا ذکر کنید بنویسید
ایجاد یک لیست از نگرانی ها، علائم و سوالات قبل از انتصاب شما می تواند کمک بزرگی باشد.
سه دلیل مهم برای نوشتن آن عبارتند از:
- شما کمتر احتمال دارد فراموش کنید آنچه شما می خواهید بگویید.
- گاهی اوقات از فهرست آسان تر است که فقط سوالات را از بالای سر خود بیرون بیاورید.
- اگر نمیتوانید اضطراب را بفهمید تا نگرانی خود را بیان کنید، می توانید دکتر خود را به لیست خود ببرید تا به جای آن بخوانید. (فقط مطمئن شوید که لیست شما بیش از حد طولانی و یا بسیار حرفهای نیست. مستقیما به نقطه برسید.)
تقویم باروری و یا تاریخ شش ماه گذشته خود را به ارمغان بیاورید
به خصوص اگر شما در مورد دوره های نامنظم نگران هستید، مطمئن شوید که تاریخ آخرین شش دوره خود را به پایان برسانید. داشتن چرخه خاموش یکبار در مدت زمان خاص غیر معمول نیست، اما داشتن چرخه های ثابت و نامنظم می تواند نشانه ای از مشکل باشد.
اگر فرزندی دارید یا یک تقویم باروری داشته باشید ، اطلاعات را از شش سیکل گذشته خود همراه کنید. نمودار باروری می تواند مشکلات بالقوه ای را با تخمک گذاری و یا فاز لوتئال نشان دهد ، چیزی که ممکن است زمانی که تنها در طول هر چرخه نگاه می شود روشن نباشد.
نمی ترسید فشار به آزمایش یا ارجاع بدهید
اگر بیش از یک سال برای باردار شدن تلاش کرده اید، حتی اگر علائم دیگر نازایی نداشته باشید، باید پزشک خود را ببینید و آزمایش باروری اولیه انجام شود. اگر بیش از 35 سال دارید و حداقل شش ماه تلاش کرده اید، باید دکتر خود را نیز ببینید. این توصیه های انجمن آمریکایی پزشکی باروری است.
اکثر پزشکان نگرانی شما را به طور جدی مورد توجه قرار می دهند و یا شروع به آزمایش و یا مراجعه به کلینیک باروری ، اما همه پزشکان حاضر به انجام اقدامات در صورت نیاز نیست. بعضی از زنان گفته اند که برای ناباروری بسیار جوان هستند و طولانی تر از یک سال است. بعضی از آنها گفته اند که دارای اضافه وزن هستند و بنابراین باید وزن خود را از دست بدهند و تنها در صورتی که هنوز باردار نباشند، دوباره به پزشک مراجعه کنید.
مشکل با قرار دادن آزمایش این است که برخی از علل ناباروری در طول زمان بدتر می شوند. (بله، حتی زمانی که شما جوان هستید) در مورد اضافه وزن، ممکن است مشکل وزن شما با عدم تعادل هورمونی همانند ناباروری مرتبط باشد. شما همیشه می توانید پس از تست تصمیم بگیرید که وزن کم کنید یا قبل از شروع درمان، کمی طول بکشد، اما واقعا دلیل خوبی برای تست کردن وجود ندارد.
اگر پزشک شما دستورالعمل های باروری پایه را بر عهده بگیرد، مطمئن شوید که شریک شما آزمایش شده است، بیش از حد
برخی از متخصصین زنان برخی از آزمایشهای اولیه باروری را انجام می دهند در حالی که برخی دیگر ترجیح می دهند شما را به طور مستقیم به متخصص باروری راهنمایی کنند . اگر متخصص زنان شما تصمیم به انجام آزمایشات بگیرد، اطمینان حاصل کنید که از شرکای مذکر خود بخواهید که یک تجزیه و تحلیل اسپرم داشته باشند .
ناباروری مردی در حدود نیمی از تمام زوجهای نابارور، یا به عنوان عامل اصلی یا همراه با ناباروری زنان است. نادیده گرفتن آزمایش باروری مردانه ممکن است منجر به تلاش برای درمان باروری (مانند Clomid ) شود که به شکست می انجامد. متخصص زنان می تواند شرکای شما را به یک متخصص اورولوژی یا یک متخصص جراحی، پزشک متخصص در مشکلات باروری مردان، ارجاع دهد.
آزمایش تاخیر یا ارجاع را انجام ندهید
هنگامی که یک دستورالعمل برای آزمایش باروری دریافت کرده اید، از آن استفاده کنید. اضطراب آزمون باروری طبیعی است، اما خیلی ساده تر می توانید پیش بروید و آزمایش را انجام دهید. منتظر نیست، فقط آن را انجام دهید
یک کلمه از Verywell
به خاطر داشته باشید که کار دکتر شما مراقبت از سلامت شماست. به احتمال زیاد، او خوشحال خواهد شد که شما نگرانی های برنامه ریزی خانواده خود را به ارمغان آورده اید و خوشحال باشید که در مورد این مسائل با شما صحبت کنید.
با این حال، اگر پزشک شما نگرانی شما را به طور جدی نگیرد، به دنبال نظر دوم باشید. برای این موضوع، اگر شما با دکتر خود ناراحت هستید، ممکن است بخواهید کسی را تازه ببینید. تعصب ارائه دهنده مراقبت در جهان باروری بی پروا نیست. به دلایل مختلف ، از جمله فرضیه های اجتماعی و اقتصادی، مسائل مربوط به LGBT و سن، دلسرد شده یا متوقف شده اند.
پزشکان تنها انسان هستند. بعضی از آنها بهتر از دیگران هستند، و هر رابطه پزشک و بیمار از کار نمی کند. اگر شما احساس می کنید که پزشک فعلی شما گوش نمی کند، یک پزشک پیدا کنید.
> منبع:
> بررسی تشخیصی زنان نابارور: نظر کمیته. باروری و استریل . 2015؛ 103 (6). doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.03.019.