شیردهی در طول بارداری

اطلاعات، ایمنی و نکات

تغذیه با شیر مادر می تواند به جلوگیری از بارداری کمک کند، اما نه همیشه. این بستگی به مواردی مثل شلوغ شدن سنین و سن کودک شما دارد . بنابراین، قطعا ممکن است دوباره باردار شوید در حالی که هنوز فرزند دیگری شیردهیدید.

اگر دوباره خود را آماده کنید که آیا برنامه ریزی شده یا تعجب آور است، ممکن است سوالات زیادی در مورد چگونگی تغذیه با شیر مادر بر روی حاملگی جدید، کودک شما، شیر شما و بدن شما داشته باشد.

در اینجا چیزی است که شما باید درباره تغذیه با شیر مادر در دوران بارداری بدانید.

آیا مجبور به زدن هستید؟

حاملگی جدید یک دلیل رایج برای از بین بردن است . بعضی از بچه ها خودشان را می سوزانند ، و برخی از مادران از شیر دادن برای تشویق نوزاد جدید استفاده می کنند. البته، شما مجبور نیستید فقط به دلیل اینکه شما دوباره باردار هستید، از بین برده اید. معمولا می توانید به شیر دادن ادامه دهید. حتی ممکن است نوزاد شما و فرزند بزرگتر شما پس از تولد نوزاد جدید خود، شیر مادر را دریافت کند.

ایمنی شیردهی در طول بارداری

هنگامی که شما یاد می گیرید که دوباره انتظار دارید، باید با پزشک خود در مورد تاریخ و سلامت خود صحبت کنید. پزشک شما می تواند به شما در تصمیم گیری درمورد اینکه آیا به شیر دادن ادامه می دهد یا خیر، کمک کند.

تغذیه با شیر مادر در دوران بارداری جدید معمولا بی خطر است. اگر شما سالم و داشتن بارداری سالم هستید، باید بتوانید به شیر دادن ادامه دهید. با این حال، برخی از شرایط وجود دارد که پزشک شما ممکن است توصیه کند که از شیر مادر تغذیه کنید.

وقتی می بینید، وقتی شیردهی می کنید، بدن شما یک هورمون به نام اکسی توسین را آزاد می کند . Oxytocin هورمون پیوند و عشق است، اما همچنین باعث انقباض رحم می شود. در یک بارداری سالم و کم خطر، این انقباضات خطرناک نیستند. اما، پزشک شما ممکن است نگران باشد و به شما توصیه می کند که از آن استفاده کنید:

• حاملگی شما در معرض خطر است
• شما یک سقط قبلی داشتید
• شما با بارداری دیگری وارد کار زایمان شده اید
• شما خونریزی واژینال دارید
• شما دوقلوها یا بیشتر دارید
• شما مقدار وزن سالم را به دست نمی آورید.

چگونه تغذیه با شیر مادر بر کودک شما تاثیر می گذارد

هیچ شواهدی وجود ندارد که تغذیه با شیر مادر در دوران بارداری به بارداری فعلی شما آسیب برساند یا در رشد و پیشرفت نوزاد شما دخالت کند. شما هنوز هم می توانید شیر مادر را برای کودکانی که در حال پرستاری هستند تهیه کنید، در حالی که کودک شما را با تمام مواد مغذی مورد نیاز خود حمل می کند. در اینجا چند نکته در ذهن دارید.

• بدن شما نیاز به انرژی زیادی برای ایجاد شیر مادر، ارائه مواد مغذی به نوزاد شما دارد و شما را سالم و قوی نگه می دارد. برای حفظ قدرت خود و جلوگیری از کم کردن وزن بدن در مواد مغذی، باید مقدار زیادی مایعات بنوشید، یک رژیم غذایی متعادل با کالری اضافی سالم بخورید و سعی کنید استراحت بیشتری ببرید.
• اگر شما از یک بیماری پزشکی مانند کم خونی یا دیابت برخوردارید یا از یک رژیم گیاه خواری و یا گیاهی استفاده کنید ، با پزشک، متخصص تغذیه یا متخصص تغذیه تماس بگیرید تا اطمینان حاصل کنید که تمام کالری و مواد مغذی مورد نیاز شما را دریافت می کنید.
• برای حصول اطمینان از اینکه حاملگی شما در حال پیشرفت است و باید وزن کافی بدست آورید، به پزشک خود مراجعه کنید.

چگونه یک بارداری جدید بر کودک شیرده تغذیه تاثیر می گذارد

تغییرات در شیر مادر و شیر شما ممکن است بر کودک شما شیرده تغذیه کند. اگر فرزند شما زیر سن یک ساله باشد، این تغییرات باید با دقت بررسی شود تا اطمینان حاصل شود که کودک تغذیه کافی داشته باشد. اما اگر فرزند شما یک کودک نو پا است که قبلا غذاهای متنوعی از غذای جامد و نوشیدن از یک فنجان مصرف می کند، تغییرات در مقدار شیر مادر نباید مشکل باشد.

تغییرات در شیر شیر

هنگامی که کودک شما در حال تولد است متولد شده، او اولین شیر مادر به نام colostrum دریافت خواهید کرد. بنابراین، همانطور که بارداری شما پیشرفت می کند و جسد شما برای تولد نوزاد جدید شما آماده می شود، شیر مادر شما باید از شیر بالغ تغذیه شود تا فرزند بزرگتر شما دوباره به زنجبیل برسد.

چند چیز که باید در مورد این تغییرات بدانید:

• کلسترول پر از آنتی بادی ها و تغذیه است، بنابراین هنوز برای کودک بزرگتر شما مناسب است. با این حال، شما جوانه ها را زیاد نمی کنید.
• کلم بروک به نظر می رسد و طعم متفاوت از شیر بالغ است. هنگامی که حجم شیر کاهش می یابد مقدار شکر شیر یا قطره های لاکتوز باعث کم شدن شیر می شود. در همان زمان، سطح سدیم بالا می آید و آن را شورتر می کند. کودک شما در حال تغذیه با شیر مادر ممکن است این تغییرات را نادیده بگیرد و بدون هیچ گونه مشکلی به تغذیه با شیر مادر ادامه دهد یا ممکن است تفاوت در طعم و مزه را نداشته باشد و می تواند شروع به نارضایتی از پرستار کند.
• کلستروم یک ملین طبیعی است. این نوزادان به نوزاد کمک می کند که ابتدا نوزاد را از بدن خارج کند. فرزند تغذیه با شیر مادر شما نیز ممکن است با مدفوع شکننده مواجه شود.

شیر تغذیه شیر

بارداری یکی از دلایل عرضه شیر مادر شیرین است . در اینجا چیزی است که شما باید بدانید.

• شما ممکن است یک بار در شیرپاشی خود را بلافاصله یا کمی بعد در بارداری خود مشاهده کنید.
• اگر فرزند شیرده خود را زیر سن یک ساله داشته باشید و کاهش شیر شیر خود را متوجه شوید، مطمئن شوید که با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. ممکن است مجبور شوید علاوه بر تغذیه با شیر مادر، فرمول نوزاد خود را نیز بفرستید تا اطمینان حاصل شود که کودک شما چه چیزی نیاز دارد.
• اگر فرزند شما بیش از یک سال سن داشته باشد، او باید بیشتر از تغذیه خود را از انواع غذاهای جامد دریافت کند. شما می توانید به تغذیه با شیر مادر ادامه دهید، اما در صورت لزوم، ممکن است مجبور شوید شیر شیر یا فرمول نوشیدنی خود را به عنوان یک مکمل اضافه کنید.
• کاهش شیر تغذیه می تواند منجر به جریان آهسته تر شیر مادر از پستان شود. بعضی از کودکان ناراحت می شوند و از تغذیه با شیر مادر جلوگیری می کنند.

چگونه یک بارداری جدید بر مادران تغذیه با شیر مادر تاثیر می گذارد

در حالی که معمولا در طول حاملگی جدید ممکن است برای تغذیه با شیر مادر ادامه پیدا کند، بدون چالش های آن است. راه های بسیاری وجود دارد که حاملگی می تواند شما را به عنوان یک مادر تغذیه با شیر مادر تحت تاثیر قرار دهد. در اینجا برخی از مسائل مربوط به تغذیه با شیر مادر که ممکن است با آنها مواجه شوید و راهنمایی هایی برای مقابله با آنها داشته باشید.

سینه های شکم و نوک پستان

بارداری می تواند یک مشکل شیردهی شیرین آشنا را بازگرداند. تغییرات هورمونی که در دوران بارداری اتفاق می افتد می تواند یک بار دیگر به سینه ها و نوک سینه ها منجر شود. شیردهی با نوک پستان درد می تواند ناراحت کننده یا حتی دردناک باشد. متاسفانه، داروهای معمول برای تغذیه با شیر مادر با نوک پستان درد معمولا در دوران بارداری جدید کار نمی کنند زیرا علت هورمونی است. بنابراین، درمان حساسیت نوک پستان مربوط به بارداری زمان است. این ممکن است تنها سه ماه اول ادامه داشته باشد، بنابراین اگر بتوانید از سه ماهه اول بدست بیایید، ممکن است صحیح باشد. با این حال، برای برخی از مادران، می تواند کل حاملگی را ادامه دهد. سعی کنید با آن برخورد کنید، می توانید:

• فشردهای سرد یا مرطوب کننده نوک پستان را به نوک پستان خود بمالید
• سینه بند حامی داشته باشید
• سعی کنید هنگام پرورش شیردهی هنگامی که خسته می شوید، حواس او را پرت کنید تا او را از حرکت در اطراف خود بیرون بکشید و بر نوک پستان خود بکشید.
• سعی کنید موقعیت های پرستاری متفاوت داشته باشید .

خستگی

طبیعی است که به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن شما اتفاق می افتد، باردار شوید، احساس خستگی بیشتری نسبت به حالت معمول داشته باشید. مراقبت از یک کودک دیگر و تغذیه با شیر مادر قطعا می تواند به آن اضافه شود . اگر می توانید استراحت کنید. ممکن است سخت باشد وقتی کودک یا کودک نو پا را خزنده و یا در اطراف در حال حرکت، اما تلاش برای:

• در حالی که به شیر مادر تغذیه میکنید یا پای خودتان میگذارید
• هنگامی که فرزند شما در حال شیرین شدن است، از خواب بیدار شوید
• خوردن غذا را فراموش نکنید و به یاد داشته باشید که مقدار زیادی مایعات بنوشید .

راحت

همانطور که شکم شما رشد می کند، می توانید موقعیت شغلی مناسب برای تغذیه با شیر مادر را پیدا کنید. تغذیه با شیر مادر حائز اهمیت است که حفظ فشار معده شما ممکن است بهتر عمل کند. ممکن است بخواهید:

• تغذیه با شیر مادر در حالی که در کنار شما قرار دارد
• فوتبال را امتحان کنید
• آزمایش و پیدا کردن یک موقعیت جدید که برای شما و فرزندتان کار می کند

یک کلمه از Verywell

بسیاری از زنان شروع به از بین بردن وقتی متوجه میشوند که آنها با یک کودک دیگر باردار هستند. اما اگر شما آماده نیستید و پزشک شما احساس نمی کند که علت پزشکی برای از بین بردن وجود دارد، آن چیزی نیست که شما باید انجام دهید. شما معمولا می توانید از طریق بارداری جدید با شیر مادر تغذیه کنید. شما حتی می توانید فرزند بزرگتر خود را با نوزاد خود شیردهی کنید . این پرستاری پشت سرهم است.

البته، یک بارداری جدید می تواند باعث ایجاد سینه های دردناک، کاهش میزان شیر و تقاضای انرژی بیشتری شود. آسان است برای تبدیل شدن به غرق شدن و خسته. از آنجا که شيردهي در دوران بارداري ممكن است به دليل تغييرات طعم و ميزان شير مادر، كمتر شود، ممكن است تصميم بگيريد كه زمان مناسب براي جلوگيري از تغذيه با تغذيه با شير مادر است. و این هم درست است شما باید آنچه را که فکر می کنید درست است برای شما و خانواده تان انجام دهید و مجبور نیستید در مورد آن احساس گناه کنید.

> منابع:

> Fabic MS، Choi Y. بررسی کیفیت داده ها در مورد استفاده از روش آمنوره لاکتاسیله. مطالعات در برنامه ریزی خانواده 2013 ژوئن 1: 205-21.

> لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای هشتم برای کارکنان پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015

> López-Fernández G، Barrios M، Goberna-Tricas J، Gómez-Benito J. تغذیه با شیر مادر در طول بارداری: بررسی سیستماتیک. زنان و تولد 2017 دسامبر 1؛ 30 (6): e292-300.

> Madarshahian F، Hassanabadi M. مطالعه مقایسه ای در مورد تغذیه با شیر مادر در دوران بارداری: تاثیر بر پیامدهای مادران و نوزادان. مجله تحقیقات پرستاری. 2012 مارس 1؛ 20 (1): 74-80.

> Riordan، J.، و Wambach، K. تغذیه با شیر مادر و نسخه چهارم شیردهی انسان. جونز و بارتلت یادگیری. 2014